Voici quelques bons conseils pour débuter avec l’aromathérapie et les huiles essentielles.

Pour les personnes débutantes

N’achetez pas des huiles parfumées en pensant qu’elles sont identiques aux huiles essentielles. Les huiles parfumées ne procurent pas les bienfaits de guérison des huiles essentielles. Même si vous voulez utiliser l’aromathérapie dans votre vie pour profiter de l’arôme, les huiles essentielles que l’on respire peuvent fournir des avantages thérapeutiques. Ces avantages sont inexistants dans l’utilisation des huiles parfumées.

N’achetez pas les huiles essentielles dans des bouteilles à compte-gouttes dont le bouchon est en caoutchouc. Les huiles essentielles sont très concentrées et elles transformeront le caoutchouc en gomme, détruisant ainsi l’huile.

Lisez autant que possible sur l’aromathérapie. Il est vraiment simple de vous mettre à l’aromathérapie. Toutefois, il existe des consignes de sécurité que vous devez connaître. Il serait sage de continuer à lire ce document, en particulier lorsqu’il traite du sujet important de la sécurité avec les huiles essentielles.

Soyez pointilleux quand vous achetez vos huiles essentielles. La qualité varie largement d’une compagnie à une autre. En outre, quelques compagnies pourraient prétendre faussement que leurs huiles sont pures alors qu’elles ne le sont guère.

Apprenez à faire la part des choses lorsque vous vous procurez vos huiles. L’anis, le lilas, les baies de laurier, le cèdre et l’eucalyptus sont des exemples de noms de base des plantes qui servent à fabriquer des huiles essentielles. Toutefois, chacune de ces plantes a des variétés et utilisation différentes. Pour différencier ces variétés les unes des autres, il faut utiliser leur dénomination botanique. Par exemple, deux huiles différentes sont désignées par le nom d’« huile essentielle de baies de laurier », et pourtant, elles proviennent de deux plantes différentes. Les attributs et l’arôme de chaque huile diffèrent, tout comme leur prix de base. Par conséquent, il est crucial de faire attention à la dénomination botanique.

Il est également utile de noter le pays d’origine de l’huile. La plupart des principaux marchands d’huiles essentielles s’empresseront à vous indiquer les noms botaniques et le pays d’origine des huiles qu’ils vendent. Lorsque vous comparez les huiles d’une compagnie à celles d’une autre, prenez bien soin de savoir si les huiles sont biologiques, de fabrication artisanale ou produites de manière éthique.

Il est conseillé de ne pas acheter des huiles vendues par des fournisseurs dans les foires en plein air, les expositions d’artisanat ou d’autres événements dont la durée est limitée.

Certains vendeurs savent que les novices ne disposent d’aucun recours éventuel contre eux. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de vendeurs avec une excellente réputation à ces événements. Par contre, c’est une précaution que doivent prendre les novices qui ne sont pas en mesure d’évaluer la qualité du produit sur place.

L’achat des huiles auprès des compagnies de vente par correspondance fiables peut vous permettre de vous procurer des huiles de qualité supérieure à moindre coût plutôt que d’acheter des huiles dans un magasin d’aliments naturels quelconque. Encore une fois, il y a une grande disparité au niveau de la qualité des huiles d’une compagnie à une autre et d’une boutique à une autre.

Rangez vos huiles dans un récipient en verre foncé (orange ou bleu cobalt) dans un endroit frais et sombre. Vous pouvez acheter des boîtes en bois dans les boutiques d’artisanat. Ces boîtes vous aident à facilement déplacer vos huiles à divers endroits de la maison. Les boîtes à disquettes en bois peuvent tout aussi bien servir à cette fin.

Faites très attention à toutes les consignes de sécurité portant sur toutes les huiles essentielles que vous utilisez. Cette pratique est encore plus vitale si vous souffrez d’une quelconque maladie ou si vous êtes enceinte.